探戈舞步24步基本步法 探戈舞基本步教学

探戈是一种源于阿根廷的传统舞蹈，具有浪漫的气息和独特的风格。探戈舞步24步基本步法如下：

1. 前进步（Forward Walk）：向前迈出左脚，将右脚放在左脚前方，再向前迈出右脚，将左脚放在右脚前方。

2. 后退步（Backward Walk）：向后迈出左脚，将右脚放在左脚后方，再向后迈出右脚，将左脚放在右脚后方。

3. 左侧步（Leftward Walk）：向左侧迈出左脚，将右脚放在左脚侧方，再向左侧迈出右脚，将左脚放在右脚侧方。

4. 右侧步（Rightward Walk）：向右侧迈出左脚，将右脚放在左脚侧方，再向右侧迈出右脚，将左脚放在右脚侧方。

5. 前进转弯步（Forward Ocho）：向前迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后将左脚向左侧转弯，将右脚从左侧绕到右侧，再将左脚迈出一步。

6. 后退转弯步（Backward Ocho）：向后迈出左脚，将右脚放在左脚后方，然后将左脚向右侧转弯，将右脚从右侧绕到左侧，再将左脚迈出一步。

7. 斜线步（Diagonal Walk）：向左前方斜着迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后向右后方斜着迈出右脚，将左脚放在右脚后方。

8. 前进左侧转弯步（Forward Leftward Ocho）：向前迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后将左脚向左侧转弯，将右脚从左侧绕到右侧，再将左脚向左侧迈出一步。

9. 前进右侧转弯步（Forward Rightward Ocho）：向前迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后将左脚向右侧转弯，将右脚从右侧绕到左侧，再将左脚向右侧迈出一步。

10. 后退左侧转弯步（Backward Leftward Ocho）：向后迈出左脚，将右脚放在左脚后方，然后将左脚向左侧转弯，将右脚从左侧绕到右侧，再将左脚向左侧迈出一步。

11. 后退右侧转弯步（Backward Rightward Ocho）：向后迈出左脚，将右脚放在左脚后方，然后将左脚向右侧转弯，将右脚从右侧绕到左侧，再将左脚向右侧迈出一步。

12. 左转步（Left Turn）：向左侧迈出左脚，将右脚放在左脚侧方，然后将右脚向左侧迈出一步。

13. 右转步（Right Turn）：向右侧迈出左脚，将右脚放在左脚侧方，然后将右脚向右侧迈出一步。

14. 左前方转弯步（Leftward Forward Ocho）：向左前方斜着迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后将右脚向左侧转弯，将左脚从左侧绕到右侧，再将右脚向左侧迈出一步。

15. 右前方转弯步（Rightward Forward Ocho）：向右前方斜着迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后将右脚向右侧转弯，将左脚从右侧绕到左侧，再将右脚向右侧迈出一步。

16. 左后方转弯步（Leftward Backward Ocho）：向左后方斜着迈出左脚，将右脚放在左脚后方，然后将右脚向左侧转弯，将左脚从左侧绕到右侧，再将右脚向左侧迈出一步。

17. 右后方转弯步（Rightward Backward Ocho）：向右后方斜着迈出左脚，将右脚放在左脚后方，然后将右脚向右侧转弯，将左脚从右侧绕到左侧，再将右脚向右侧迈出一步。

18. 双侧步（Double Walk）：向前迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后再向前迈出右脚，将左脚放在右脚前方。

19. 左侧转弯后退步（Leftward Turn and Backward Walk）：向左侧迈出左脚，将右脚放在左脚侧方，然后将右脚向左侧迈出一步，再向后迈出左脚，将右脚放在左脚后方。

20. 右侧转弯后退步（Rightward Turn and Backward Walk）：向右侧迈出左脚，将右脚放在左脚侧方，然后将右脚向右侧迈出一步，再向后迈出左脚，将右脚放在左脚后方。

21. 左前方转弯后退步（Leftward Forward Ocho and Backward Walk）：向左前方斜着迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后将右脚向左侧转弯，将左脚从左侧绕到右侧，再向后迈出左脚，将右脚放在左脚后方。

22. 右前方转弯后退步（Rightward Forward Ocho and Backward Walk）：向右前方斜着迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后将右脚向右侧转弯，将左脚从右侧绕到左侧，再向后迈出左脚，将右脚放在左脚后方。

23. 前进左侧斜线步（Forward Diagonal Leftward Walk）：向左前方斜着迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后向左侧迈出左脚，再向前迈出右脚，将左脚放在右脚前方。

24. 前进右侧斜线步（Forward Diagonal Rightward Walk）：向右前方斜着迈出左脚，将右脚放在左脚前方，然后向右侧迈出左脚，再向前迈出右脚，将左脚放在右脚前方。

探戈舞步非常丰富，以上只是其中的24个基本步法，需要花费很多时间和精力来学习和掌握。

探戈是一种需要慢慢琢磨和领悟的舞蹈，需要不断地练习，才能逐渐掌握舞步和技巧。除了基本步法之外，还有很多高级技巧和花式可以学习和应用，例如倒立转、快速旋转、弹跳步、曲线步等等。

在探戈舞蹈中，舞伴之间的默契和配合非常重要，需要通过眼神、身体语言和身体接触来实现。因此，探戈也是一种需要情感投入和共鸣的舞蹈，需要在舞蹈中表达出自己的情感和内心世界。

总的来说，探戈是一种优美、充满激情和浪漫的舞蹈，适合所有年龄段的人士练习和欣赏。

除了作为一种舞蹈形式，探戈还有很多其他的应用和含义。在阿根廷，探戈是一种文化和生活方式，是人们表达自己情感和生活态度的方式之一。探戈音乐也是阿根廷文化的重要组成部分，与当地的风土人情和历史传统紧密相连。

此外，探戈也被用于电影、音乐剧和其他艺术形式中，成为一种具有时代感和艺术价值的表现形式。在国际上，探戈也被广泛传播和欣赏，成为一种具有全球影响力和吸引力的文化艺术形式。

总的来说，探戈是一种充满艺术和文化内涵的舞蹈形式，具有丰富的历史和文化背景，值得我们去深入学习和了解。

探戈舞步24步基本步法 扩展

第一、先原地一步，第二打开，男左脚、女右脚，第三，后退慢慢、快快，第四男士反转，第五，双方前进基本步，第六双方再反转，第七二人往向恰恰、恰恰，第八双方内脚向上踢、第九反转再内脚向上踢，第十并脚。

探戈舞步24步基本步法 扩展

1.探戈舞婆要求男女舞伴握抱姿态紧一些，并步时，右脚稍靠后一点并拢，双膝放松，足跟略微提起，男女上身相隔10厘米。男左臂自肘弯曲上举，与女的右手相握，左臂略为弯曲向里，较接近男方，并放低一些。男右臂自肘弯曲向前伸，手指并紧，环抱女后背，按在女后腰上方右肩胛骨的位置上。女左手放在男的右臂肩部靠后的位置上，眼睛视线从男右肩上看出去，上身略微后倾。男用右手和身体动作，控制和暗示女子的舞姿变换和舞程方向，女则跟随起舞。

2.三步

慢快快为节拍，男脚步为左右左、右左右；女脚步为右左右、左右左。此舞步分为两种：

男左脚后退一步（慢），右脚向前进一步，左脚再前进一步（快、快）；右脚向前进一步慢），左脚向左横跨小步，右脚再向左横并一步（快、快）。女右脚向前进一步（慢），左脚后退一步，左脚再后退一步（快、快）左脚后退一步（慢），右脚向右横跨一小步，左脚再向右横并一步（快、快）。

3二是男女站成“V”形，男左脚向左前侧跨一步（慢），右脚向左前侧进一步，左脚再向前横进一步，同时右转90度（快、快）；右脚经左脚后向左横一步（慢），左脚向左跨一小步，背朝舞程方向，右脚再向左脚并步（快、快）。女右脚向右前侧跨一步（慢），左脚向前进一步，右脚再向前进一步（快、快）；左脚向前斜上一步（慢），右脚向左方进一步，同时转成背朝舞程方向，左脚再向右脚并步（快、快）。

4四步

慢馒快为节拍，男脚步为左右左右、左右左右；女脚步为右左右左，右左右左。此舞步除这种外，还有其他四步。

男左脚向左后侧退一步（慢），右脚向前进一步（慢），左脚向右前方进一步，右脚再向右横一小步（快、快）；女右脚向右前侧跨一步（慢），左脚往后退一步（慢）右脚向左后侧退一步，左脚再向左横一小步（快，快）。